沈毅：我有幻想症，从小喜欢幻想。5年级时参加中国小学生异想天开征文大赛，我就幻想发明一台机器，打针不痛，还有香味，可以看卡通。1996年，我妈妈打电话到大学，特意告诉我新闻联播报道美国发明这机器了。但我要感谢我的奔牛实验小学的班主任赵慕懿先生，很感激在灰色的应试教育年代里遇到好老师，她让我们的思维在80年代就畅游世界。比如她培养孩子们有勇气，鼓励我们给喜欢的名人写信，并帮我们每个孩子寄出了信。很多名人都回了信，我给茅以升写信，问他赵州桥的事，还跟其他小朋友一起给当时的日本首相中曾根写了信，他们居然都回信了。我们的嘴巴都张大了，觉得怎么可能。后来我就发现，虔诚是做事最大的动力，意志可以让山塌下来。

　　上海侨报：你有什么爱好？
　　沈毅：贪吃、喜欢睡觉、踢足球、油画、水彩、做饭、擦皮鞋、看美剧、约会美女、唱歌、写故事、逛各类市场。

　　上海侨报：对你来说，什么是人生？尤其你是年少成名？
　　沈毅：人生像把小刀，锋利、耐用、多用途、多功能，与人方便，人人都喜欢。做人要像小刀一样，锋利才专业。而“名”这个东西，求之不得，却之不可。

　　上海侨报：你除了要有广告创意，还要写诗作曲，是什么让你灵感从不间断？
　　沈毅：是潜意识。潜意识太强大了，我通常都是被它主导。越是高深的人这种能力越强大，在广告行业中，这种能力占主流。有时候我觉得写文章就象拧开水龙头，只要找到拧开的绝窍，一旦拧开就是瀑布。所以人应该学会开启自己的潜意识，因为万物都有规律，以为它没有是因为你不知道。就像小孩子为好玩会在船上不停地跳，那是因为他不知道船会翻。

　　上海侨报：你的文字很美，你的广告常常很讲究文字,是吗？
　　沈毅：因为人看到好的文字会开心。文字是心灵的东西，如果说一个社会堕落了，那是因为文学堕落了。而且文字不只是写文章而已，它是想象力。请想象一下，“漫天飘着鹅毛大雪，北去的大雁飞过头顶，思念又厚了一层。” “为什么只有离别才触动真情，为什么又总是要离别？”广告其实是用很平凡的东西去打动人。世界很简单，就是元素。表现世界就是取决于我们今天用什么方法把它捏出来，有些适合用文字，有些适合用视觉，我就是一个捏合者。

　　上海侨报：你是一个广告人、诗人、摇滚音乐者、剧作家，你最喜欢自己的是什么角色？
　　沈毅：我是一个顽童，我测试过自己的心理年龄，我成熟得很早，但越来越小。我的表弟11岁，测出来27岁。现在小孩子太敏感，胎教太多，会有强迫症和抑郁症。